Grüße aus der Bibliothek
Liest du auch so gerne Bücher? 📚😊 In regelmäßigen Abständen bekommt ihr hier unsere Lieblingswerke vorgestellt. 📕 Heute interessiert mich, welches (Hör)Buch wir deiner Meinung nach unbedingt lesen (hören) sollten? 📕…
Übung der Achtsamkeit
Woran denkst du bei ‚achtsam sein‘? Meditierende Mönche? Achtsam sein bedeutet im gegenwärtigen Moment sein. Das können wir sowohl meditierend als auch beim bewussten Duschen, Kaffee ziehen, Walken oder Innehalten üben. …