Lesen ist gut für uns. Das lernen wir bereits als Kind.
Die Neurowissenschaftlerin Friederike Fabritius bestätigt, dass ein einfaches Buch viele Vorteile für uns hat:
- Lesen macht uns empathischer,
- verbessert, unsere Arbeitsleistung und
- wehrt sogar Demenz ab.
Lesen kann unserem Gehirn, unserem Wohlbefinden und unseren Beziehungen zugute kommen. Um diese Vorteile zu erzielen, ist es nicht so wichtig, was wir lesen, sondern dass wir es genießen.
Anstatt also das nächste Mal stundenlang auf Social Media oder Video Plattformen zu surfen, schnapp dir ein Buch und genieße dieses Mentaltraining für dein Gehirn.
