Kopf voll

Nicole, ich kann nicht mehr ! Diesen Satz habe ich im Dezember 2022 am meisten gehört. Sowohl beruflich von Kunden, Klienten & Teilnehmern als auch in meinem privaten Umfeld.  Ehrlicherweise…

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Schaukeln…

In den letzten Wochen gab es in meinem Umfeld einige schwierige Situationen, die mein Gedankenkarussell fleißig gefüttert haben.  Ich habe mich dabei beobachtet, was das mit meinem emotionalen Zustand gemacht…

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Hoffnung

Hoffnung ist ein Lebenselixier Menschen, die daran glauben, dass alles gut wird, genesen schneller, weil ihre Selbstheilungskräfte mobilisiert werden.  Positive Emotionen sowie eine positive Haltung führen nicht nur zur Stärkung…

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Zitat Pindar

In 20 Jahren Coaching & Training habe ich die Erfahrung gemacht, dass Menschen immer dann ihr volles Potenzial abrufen können, wenn sie sich selbst (wieder) gefunden haben. Aus diesem Grund…

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Adrenalinkick

An einem Samstag im August 2013 sprang ich in 4.000 Metern Höhe über meinem Elternhaus aus einer Cessna. Wie es dazu kam? Ich war ein ängstliches Kind und habe mich…

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Blue Zones

Die Blue Zones faszinieren Wissenschaftler: Nirgendwo sonst auf der Welt werden die Menschen so alt und bleiben so lange gesund.Was können wir von den Blue Zones lernen? 2005 erschien in…

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