Hoffnung ist ein Lebenselixier
Menschen, die daran glauben, dass alles gut wird, genesen schneller, weil ihre Selbstheilungskräfte mobilisiert werden.
Positive Emotionen sowie eine positive Haltung führen nicht nur zur Stärkung unseres Immunsystems. Wir sind zudem nachweislich kreativer und leistungsfähiger.
Doch was tun, wenn Hoffnung fehlt?
Hier kommen 5 Tipps für dich:
- Erinnere dich an positive Erfahrungen aus der Vergangenheit.
- Suche in deinem Umfeld oder online nach Menschen, die schon eine Lösung gefunden haben.
- Werde selbstwirksam und verlasse die Opferrolle.
- Schnapp dir eine Box oder erstelle ein (Pinterest) Board und fülle diese(s) mit Bildern, welche für dich Zuversicht ausdrücken. Schaue dir diese jeden Tag an.
- Umgib dich mit zuversichtlichen Menschen und engagiert euch gemeinsam. Helfen hilft.
Übrigens bietet das Institut für Persönlichkeit den #positivemonday an. 20 Minuten Zuversicht zu Beginn der Woche.
Sehen wir uns dort?
