Welttag des Buches 2023
Lesen ist gut für uns. Das lernen wir bereits als Kind. Die Neurowissenschaftlerin Friederike Fabritius bestätigt, dass ein einfaches Buch viele Vorteile für uns hat: Lesen macht uns empathischer, verbessert, unsere…
Zuversicht ist (d)eine Entscheidung
Zuversicht ist (d)eine Entscheidung ! In unserem gestrigen Positive Monday habe ich ein wenig aus dem Nähkästchen geplaudert. Was mir in meinen bisherigen Krisensituationen geholfen hat? Welche Tools ich am liebsten nutze,…
Kopf voll
Nicole, ich kann nicht mehr ! Diesen Satz habe ich im Dezember 2022 am meisten gehört. Sowohl beruflich von Kunden, Klienten & Teilnehmern als auch in meinem privaten Umfeld. Ehrlicherweise…
Zitat Nicole Mast
Wir alle kennen die Aussage 'Unser Leben ist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen wir die meiste Zeit verbringen.' Doch was genau bedeutet das eigentlich?- Wir sind ungefähr so…
Gedicht von Charles Chaplin
"Als ich mich selbst zu lieben begann" von Charles Chaplin Als ich mich selbst zu lieben begann,habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit,zur richtigen Zeit am richtigen…
Hoffnung
Hoffnung ist ein Lebenselixier Menschen, die daran glauben, dass alles gut wird, genesen schneller, weil ihre Selbstheilungskräfte mobilisiert werden. Positive Emotionen sowie eine positive Haltung führen nicht nur zur Stärkung…
An die eigene Nase fassen
Meine Chefin sollte mal …Wenn mein Kollegen … dann … Die Nasen der anderen sind tabu. Wir können nur unser eigenes Verhalten ändern und systemisch gesehen ändern unsere Mitmenschen dann…
Zitat Pindar
In 20 Jahren Coaching & Training habe ich die Erfahrung gemacht, dass Menschen immer dann ihr volles Potenzial abrufen können, wenn sie sich selbst (wieder) gefunden haben. Aus diesem Grund…
Werte
Stell‘ dir vor, du hättest einen inneren Kompass, welcher dir deinen Weg zeigt, Orientierung und Fokus bietet. Immer wenn du dich danach richtest, fühlst du dich wohl und bist erfolgreich. …
Adrenalinkick
An einem Samstag im August 2013 sprang ich in 4.000 Metern Höhe über meinem Elternhaus aus einer Cessna. Wie es dazu kam? Ich war ein ängstliches Kind und habe mich…