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Buchtipp „Glücklich sein“ von Sonja Lyubomirsky

Für unser Glücksempfinden ist zu 50% unsere Grundeinstellung verantwortlich, zu 10% sind es die Lebensumstände und zu erstaunlichen 40% können wir selbst aktiv Einfluss darauf nehmen. Zu dieser Erkenntnis kommt die renommierte amerikanische Psychologin Sonja Lyubomirsky in ihrem Buch ‚Glücklich sein‘.

Im Zentrum steht darin ein wissenschaftlich fundiertes Modell, das uns hilft, aus 12 Glücksaktivitäten die eigene Glücksstrategie zusammenzustellen. 

Denn: Glück hat nichts mit Zufall, sondern mit bewusster Lebens-Gestaltung zu tun.

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