Konzentration
"Nicole, mir fällt es so schwer mich zu konzentrieren. Selbst wenn ich nicht im Großraumbüro oder Zuhause zwischen meinen Kindern versuche zu arbeiten. Also auch wenn ich ganz in Ruhe…
"Nicole, mir fällt es so schwer mich zu konzentrieren. Selbst wenn ich nicht im Großraumbüro oder Zuhause zwischen meinen Kindern versuche zu arbeiten. Also auch wenn ich ganz in Ruhe…
BusinessWoman... 🤷♀️ Immer wieder werde ich als solche bezeichnet. Ich frage mich dann immer was bedeutet das eigentlich? Ist es gut oder schlecht? Werden Männer auch als Business Man bezeichnet? …
Niederlagen und Misserfolge sind unvermeidbar. Damit umgehen zu können ist eine wichtige Voraussetzung, um persönlich und beruflich zu wachsen. Die folgenden 6 Tipps zeigen dir wie du sie leichter bewältigen…
Schlaf ist ein natürliches Wundermittel und💤schenkt uns gute Laune💤schärft unser Gedächtnis💤macht Appetit auf gesunde Lebensmittel💤beugt Alzheimer vor 💤begünstigt die emotionale Regulierung💤erhöht unsere Lernfähigkeit💤senkt die Konzentration von Stresshormonen💤fördert das Wachstum neuer Nervenzellen💤stärkt…
Stell dir vor... Du gehst in ein Fußballstadion und jede*r Besucher*in teilt einen Gedanken mit dir. Insgesamt würdest du also ca. 60.000 Gedanken zu hören bekommen. Wie fändest du das?…
Woran denkst du bei ‚achtsam sein‘? Meditierende Mönche? Achtsam sein bedeutet im gegenwärtigen Moment sein. Das können wir sowohl meditierend als auch beim bewussten Duschen, Kaffee ziehen, Walken oder Innehalten üben. …