Stress? 11 Tipps
Immer wieder begegnet mir die Aussage: Ich bin soooo gestresst !⠀Wie gestresst fühlst du dich aktuell? Auf einer Skala von 1 (sehr entspannt) bis 10 (sehr gestresst). Was sehr hilfreich…
Superwo*man
Manchmal haben wir das Gefühl es geht uns leicht von der Hand – also ist es ja nichts Besonderes. Aber das ist Quatsch. Du bist einzigartig und deine Stärken sind…
Mut steht am Anfang des Handelns. Glück am Ende.
Bist du verrückt? Warum möchtest du einen gut bezahlten & sicheren Job in einem internationalen Konzern aufgeben? Das durfte ich mir 2007 so oft anhören. Ich entschied mich für die…
Emotionen am Arbeitsplatz
OHJA ! Unbedingt ! Wir sind Menschen, soziale Wesen und (re)agieren nicht nur privat emotional, sondern auch beruflich. In den letzten Wochen habe ich sehr viel mit verschiedenen Gruppen gearbeitet.…
In welcher Welt leben wir?
In diesen Tagen, wo eine schlechte Nachricht die nächste jagt, können wir uns schnell ohnmächtig fühlen. Heute möchten wir mit euch unsere Strategien teilen. Diese helfen uns mitzufühlen und gleichzeitig…
Wunderpille
Stell dir mal vor, die Wissenschaft entwickelt eine neue Wunderpille. Eine, die du regelmäßig vorbeugend einnehmen kannst, um Krebs, Alzheimer und Herzerkrankungen vorzubeugen.⠀Dieses Wundermittel schenkt dir gute Laune und Leistungsfähigkeit,…
Leben wie im Urlaub?
"Oh nein - am Montag MUSS ich wieder arbeiten. Mein Urlaub ist vorbei... 😔" Denkst du das auch? Oder kennst du diese Aussage von Menschen in deinem Umfeld? Mir ist…
Mehr Tadas statt ToDos
Kennst du dieses Gefühl der nicht enden wollenden To Do Liste? Mach' dir heute mal eine TADA Liste ;) Schau mal, was du alles geschafft hast. Schreibe jede Kleinigkeit mit…
Wie man Flow Zustände erreicht
Wusstest du, dass im Flow Zustand Glückshormone ausgeschüttet werden, die dafür sorgen, dass wir den Flow in guter Erinnerung behalten und uns danach zurücksehnen? Flow ist ein Gefühl des völligen…