Emotionen am Arbeitsplatz
OHJA ! Unbedingt ! Wir sind Menschen, soziale Wesen und (re)agieren nicht nur privat emotional, sondern auch beruflich. In den letzten Wochen habe ich sehr viel mit verschiedenen Gruppen gearbeitet.…
In welcher Welt leben wir?
In diesen Tagen, wo eine schlechte Nachricht die nächste jagt, können wir uns schnell ohnmächtig fühlen. Heute möchten wir mit euch unsere Strategien teilen. Diese helfen uns mitzufühlen und gleichzeitig…
Wunderpille
Stell dir mal vor, die Wissenschaft entwickelt eine neue Wunderpille. Eine, die du regelmäßig vorbeugend einnehmen kannst, um Krebs, Alzheimer und Herzerkrankungen vorzubeugen.⠀Dieses Wundermittel schenkt dir gute Laune und Leistungsfähigkeit,…
Leben wie im Urlaub?
"Oh nein - am Montag MUSS ich wieder arbeiten. Mein Urlaub ist vorbei... 😔" Denkst du das auch? Oder kennst du diese Aussage von Menschen in deinem Umfeld? Mir ist…
Mehr Tadas statt ToDos
Kennst du dieses Gefühl der nicht enden wollenden To Do Liste? Mach' dir heute mal eine TADA Liste ;) Schau mal, was du alles geschafft hast. Schreibe jede Kleinigkeit mit…
Wie man Flow Zustände erreicht
Wusstest du, dass im Flow Zustand Glückshormone ausgeschüttet werden, die dafür sorgen, dass wir den Flow in guter Erinnerung behalten und uns danach zurücksehnen? Flow ist ein Gefühl des völligen…
Flow Kanal
Was ist der Flow-Zustand? Der Begriff Flow wurde erstmals 1975 vom Professor für Psychologie Mihaly Csikszentmihalyi (University of Chicago) geprägt. Laut Csikszentmihalyi sind die besten Momente im Leben Situationen, in…
Wie sich Flow anfühlt
Von der Konzentration zum Flow
Wie sich der Flow Zustand anfühlt: 🦉Wir haben ein Gefühl der Kontrolle, machen uns aber keine Sorgen, diese Kontrolle zu verlieren. 🦉Wir nehmen Ablenkungen unbestimmt wahr, ohne uns abgelenkt zu…
Zeitmanagement
Zeitmanagement – meine 4 LIEBLINGS HACKS
Hast du manchmal auch das Gefühl, dir rinnt die Zeit wie Sand durch die Finger? 😅⏳Das kenne ich nur zu gut. Als Unternehmerin & Mutter, sowie einigen anderen Rollen, bin…