Flow Kanal

Was ist der Flow-Zustand? Der Begriff Flow wurde erstmals 1975 vom Professor für Psychologie Mihaly Csikszentmihalyi (University of Chicago) geprägt. Laut Csikszentmihalyi sind die besten Momente im Leben Situationen, in…

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Fokus

Fokus

Mehr Meetings als vor Corona = noch weniger Zeit für Wichtiges⁉️ Früher gab es noch Einschränkungen durch fehlende Meetingräume. Heute gibt es immer freie (online) Räume und somit hat sich…

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Konzentration

"Nicole, mir fällt es so schwer mich zu konzentrieren. Selbst wenn ich nicht im Großraumbüro oder Zuhause zwischen meinen Kindern versuche zu arbeiten. Also auch wenn ich ganz in Ruhe…

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Rollenbilder

BusinessWoman... 🤷‍♀️ Immer wieder werde ich als solche bezeichnet. Ich frage mich dann immer was bedeutet das eigentlich? Ist es gut oder schlecht? Werden Männer auch als Business Man bezeichnet? …

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Weltschlaf Tag 2022

Schlaf ist ein natürliches Wundermittel und💤schenkt uns gute Laune💤schärft unser Gedächtnis💤macht Appetit auf gesunde Lebensmittel💤beugt Alzheimer vor 💤begünstigt die emotionale Regulierung💤erhöht unsere Lernfähigkeit💤senkt die Konzentration von Stresshormonen💤fördert das Wachstum neuer Nervenzellen💤stärkt…

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